天博(中国)体育_大年初三,胖了几斤?注意,暴饮暴食,或引发急性
几道香辣下饭家常美食,荤素配上营养平衡,爱吃不喜作法也非常简单新春到了,让吉祥把你宠幸,让幸福把你感觉;让快乐把你亲吻,让好运把你卷曲;让五谷丰登把你城主,让身体健康把你关爱;让财气把你环绕着,让朋友把你祝福:千秋你春节快乐,万事大吉!香辣火烧鱼块食材:青鱼中段500克。油,盐,糖,配料,老抽,先抽,姜,葱,蒜,胡椒粉,醋,老干妈油辣椒酱。
作法:1.鱼块去鳞去肚洗涤,沥干,在鱼段背上横划几刀,用盐,配料油炸10分钟,2.用厨房纸擦去表面腌汁,3.锅里油热,放进鱼块,双面煮一下,4.放进适度配料,小半碗清水,5.放进姜,葱,蒜,6.放进老抽,先抽,糖,几滴香醋,2小勺油辣椒,7.大火煮开,中火熬至汁米粉,8.马利亚些葱段才可盛出。无锡排骨作法:1、小排两斤(两人份),排骨洗涤,放到高压锅内,凉水刚刚没过排骨才可,然后大火开锅,撇掉干净沫子.忘记要剔整洁哦.。
2、敲葱段两段,姜片若干(多些),八角两个,花椒十来粒(我敲的有些多了),然后推倒黄酒,不要配料,配料味道不好,如果没黄酒,可以推倒红酒,我今天推倒的就是红酒(多些).最后推倒酱油上色。3、高压锅上阀,小火压15分钟。
4、开盖,敲白糖若干,可根据自己口味,再行放盐,小火收汁,装盘才可.成品排骨红亮,汤汁白布在排骨上,十分有食欲。西湖醋鱼作法:1.草鱼去鳞去膛洗涤,把姜去皮切成碎末。2.准备好醋,酱油 ,绍酒,湿淀粉,白糖。
3.把鱼的一面画下5刀,翻面从尾部入到,沿脊骨向头部劈近。3.对托分成2瓣,斩杀去鱼牙不必,去除鱼头的淤血。4.在没脊骨的身上长划一刀;锅中放进葱姜片和清水烧开,捞起葱姜。5.下入鱼用筷子把鱼鳍支一起,让鱼成型;熬上3分钟,撇去血末。
打进凉水2次。6.推倒出有汤汁,锅内重新加入少许的原汤和适度的酱油和绍酒姜末;烧开捞起鱼,码放在盘中。7.锅中的原汁重新加入白糖米醋和只剩的酱油;烧开后重新加入湿淀粉;烧至汤汁稀释。8.把制作好的汤汁均匀分布的马利亚在鱼的身上,再行马利亚上剩下的姜末才可。
排骨煮豆腐食材:豆腐600克、排骨300克、黄豆酱10克、蚝油5克、盐5克、鸡粉3克、生粉少许。作法:1.豆腐切块,排骨洗涤斩杀小件;2.排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味油炸;3.把豆腐和排骨摆盘入炉,待水进后大火蒸10分钟左右,放入马利亚上葱花之后已完成咯。花蛤蒸蛋食材:鸡蛋2个,花蛤10个,盐3 g,配料1/2勺,姜片2片,葱1根,植物油1勺,蒸鱼豉油1/2勺,胡椒粉1 g.。
作法:1、花蛤放淡盐水洗净半天,洗涤。2、把花蛤用水煮开,捞起(水别喝)。3、把蛋打烘,敲些盐、配料、生姜水、葱花、胡椒粉、植物油、熬花蛤的水,加热均匀分布,上锅于隔年水蒸5分钟左右。
4、敲花蛤进来,再行煮3分钟左右。5、最后推倒些蒸鱼豉油才可。梨煮霜雪牛肉粒食材:雪花牛肉粒250克。
洋葱丝10克,蒜片5克。嘉豪炒蒸汁10克,劲霸牛肉汁10克,黑椒碎3克。作法:1、将雪花牛肉小块四方形粒。2、再行把洋葱丝拌,放入碟内;蒜片炸金黄色待用。
3、起锅热油,把牛肉粒剪成煮,放进碟内,置放洋葱丝上,再放上炸蒜子。4、将调料煮汁,淋入牛肉粒上才可。
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